A atividade física regular já faz parte do dia a dia das crianças e de muitas famílias. O esporte é importante para a saúde e para o bem-estar de todos.
Para a criança é um fator fundamental de desenvolvimento e de crescimento, contribuindo de forma positiva para o seu físico e para a sua mente.
É muito importante que a prática esportiva seja de maneira equilibrada, respeitando as capacidades e as habilidades motoras de cada criança. Essa prática deve ser um desejo da criança, sem imposições por parte dos pais para que a ela se sinta bem e goste da modalidade que escolheu.
O esporte ajuda no relacionamento com outras crianças e ajuda a descobrir o próprio corpo. É normal que a criança comece no esporte influenciado por amigos, pelos meios de comunicação, pelos pais, etc. Mas temos que levar em conta que a criança, sobretudo, divirta-se. O esporte deve ser introduzido na vida da criança de uma forma gradual, para que se dê por satisfeitas suas necessidades lúdicas.
O ESPORTE AJUDA A CRIANÇA:
A fazer amigos e a ingressar na sociedade;
A aprender e a seguir regras; A superar a timidez ou a vergonha;
A frear os seus impulsos e ansiedade;
A ser mais colaboradora e menos individualista ou egoísta;
A reconhecer e respeitar que existe alguém que sabe mais que ela; A melhorar a sua coordenação motora;
A crescer física e emocionalmente;
A corrigir possíveis defeitos físicos;
A potenciar bons hábitos;
A dominar os seus movimentos;
A estimular a sua saúde e higiene;
A ter responsabilidades e compromissos.
